Actividades Extra Junior
Entre as vantagens do hip Hop estão o desenvolvimento dos aspectos físico, cognitivo, social e afetivo; o estímulo das funções psicomotoras; desenvolvimento das sensibilidades musicais e rítmicas. Além disso, previne deficiências físicas e posturais, facilita muito o convívio em grupo, desenvolve a criatividade e proporciona a aquisição de um corpo ágil, alongado e sadio.
Hip-Hop
Karaté
Sendo uma arte marcial com origens em práticas guerreiras, o Karate é uma excelente ferramenta para o desenvolvimento do corpo de seu praticante. Devido a sua grande quantidade de exercícios e métodos de treinamento, proporciona o desenvolvimento corporal infantil de forma integral, colaborando com o processo de formação biológica do corpo da criança.
Inglês
Existem muitas vantagens ao aprender inglês durante a infância. Uma delas é ampliar na criança sua capacidade de raciocínio, criatividade e oralidade, uma vez que ela terá contato com situações cotidianas, assim como novas experiências em um segundo idioma. O recomendável nesta fase é que estímulos quanto à fala sejam graduais, a pronúncia seja desenvolvida de forma natural e sem pressões avaliativas e a escrita seja trabalhada quando a criança já estiver alfabetizada em sua língua materna, entre seis ou sete anos de idade.
Mini-Chef
Culinária estimula crianças a comer melhor, aprender disciplinas tradicionais e compartilhar com a família o aprendizado.
Para alguns cozinhar é diversão, para outros é dever, mas para os alunos da educação infantil lidar com a comida pode significar as duas coisas. As aulas de culinária, que mais parecem um momento de brincadeira são, na verdade, uma hora de muita concentração e aprendizagem.
Art Fun
Além de entreter as crianças a proposta de desenvolver trabalhos manuais com os pequenos desperta a criatividade, desenvolve diversas habilidades como a inteligência espacial, a coordenação motora fina, a memória, a concentração entre outras. a atividade manual, que para muitos é considerado uma espécie de terapia, também tem o grande beneficio de liberar as emoções das crianças.Ao trabalhar livremente, criando, as crianças liberam todas as emoções reprimidas, positivas e negativas, o que as torna mais calmas e tranqüilas.
Actividades Extra Senior
A produção em Agricultura Biológica assume-se cada vez mais como uma oportunidade para a Agricultura Portuguesa. Por um lado porque produz produtos diferenciados, com um valor acrescentado, que tem registado um aumento na procura por parte do consumidor. Por outro lado este modo de produção faz uso de métodos e práticas respeitadoras do ambiente, permitindo uma gestão sustentável do ambiente e da paisagem.
Horta Biológica
Evidenciou-se que os trabalhos manuais fortaleceram a autoimagem do idoso, através da concretização dos trabalhos, assim como a socialização, minimizando eventuais impactos decorrentes do envelhecimento, e até mesmo permitindo surgir habilidades artísticas e seu aprimoramento. Conclui-se através da categoria benefícios e das subcategorias habilidade mental, socialização e remédio, que as atividades manuais são valiosas ferramentas na recuperação biológica, psicológica, social e imunológica dos idosos.
Trabalhos Manuais
Vai ser capaz de fazer a sua roupa, de fazer a sua bolsa, decorar a sua casa... e terá o maior prazer de dizer a todos que foi você que fez!
Costura
A actividade fisica, moderada e regular tem o potencial de prevenir e controlar as doenças cardiovasculares, diabetes, obesidade e osteoporose além de diminuir os niveis de colestrol, pressão arterial e os riscos para alguns tipos de cancro, melhora a mobilidade das articulações e músculos, aumentando os niveis de energia e ausência de dores.
Ginástica
Uma coisa é certa, não há idade para se aprender! A tecnologia está aí a serviço de todos. As possibilidades da informática são imensas e podem facilitar a vida de todas as pessoas sem preconceitos quanto à idade, classe social ou género.
Diante deste facto, cada vez mais se vê pessoas com mais idade procurar instruir-se e aprender a lidar com as oportunidades e facilidades que os computadores podem proporcionar.
Informática
Inglês
A maioria das pessoas da terceira idade que deseja estudar o segundo idioma é para realizar um desejo antigo ou acompanhar os filhos e netos. Nesta fase, poucos querem se tornar bilíngues por exigência profissional, desta forma o estudo é realizado com nuito mais prazer e tranquilidade.
Ler e Escrever
Não importa a idade para começarmos a aprender alguma coisa na vida. A alfabetização é uma delas. Sabemos que o aumento da longevidade humana tem provado o surgimento de novas preocupações e comportamentos. O prazer de saber, através da leitura, mais informações adquirir maior bagagem de vocabulário, expressar-se melhor na escrita e oralmente conquistar melhor espaço no mercado de trabalho, enriquecer-se culturalmente, é muito importante nesta fase da vida.